Trip Adama Karpierza 2015

Tegoroczne przygotowania do sezonu były wyjątkowe. Trening w końcu został usystematyzowany i wciśnięty w sztywne ramy.

Adam "Gaduła" Karpierz na Chińskim Maharadży VI.5 RP (fot. Adam Kokot)

Adam „Gaduła” Karpierz na Chińskim Maharadży VI.5 RP (fot. Adam
Kokot)

Plan był prosty: 10 pobudka, śniadanie, trochę obijania się. Od 12 do 19 produkcja pracy licencjackiej (która przez nadgorliwość i perfekcjonizm przerodziła się w magisterkę) o 19:15 obiad w Koko i czas na spotkanie towarzyskie, 21 trening, 1 powrót do domu. A wszystko to wciąż pozytywnie nakręconym!

Wystarczy wiedzieć co się chcę i to właśnie robić – wtedy zmęczeni nie ma szans! Trening zapodawałem sobie średnio 6 razy w tygodniu tak by kompensować sobie siedzenie w czytelni. Jak się nie przetrenować? 3 dni boulderów pod rząd? Nie! – drugiego dnia warto się rozluźnić na żelazie i treningu body, albo po prostu pobiegać i się porozciągać. Obwody jako rest aktywny też dają radę ;)

Naciągnąłem kolano? Robię baldy na łapach.

Bolą mnie palce od zapinania na baldach na łapach, a nie mogę biegać bo wciąż kolano się nie zregenerowało? Robię żelazo i body.

Przestało boleć? No to jazda!
Do tego regularne posiłki, zwiększona podaż wody i carbo, a także dużo snu. Efekty po miesiącu? Sesja rozbita w drobny mak i zaklepane stypendium. 2 miesiące? Taki oto zestaw lipcowo – sierpniowych cyferek:

Adam Karpierz
(Heartbeat, Headcrash, Motion Lab, CW Reni Sport)

11778222_1178865448796802_542394580_n

Spanish Caravan 8c RP, Verdon (według mnie wyrównanie życiówki z 8c+ z Rodellar. Szacun Dla Niny za Jej przejście!)

Pue le Fion 8b+ RP (4 próba), Verdon
Filar pochylca VI.6/+ RP
Dogonić Las Vegas VI.6 RP
Bohemian Symphony 8b RP, Verdon
Mordillo 8a+ (!) RP, Voralpsee
Les hulkanologues 8a OS, Verdon
Graoun tazief 8a Fl Verdon
Taniec Pająka Wprost VI.5+ RP
Baw się wspinaniem! VI.5+ RP (2 próba w sezonie)
Onyks VI.5(+) RP (2 próba)
Totenbrett 7c+ OS, Frankenjura
Gladiator 7c+ OS, Frankenjura
Brutalny Trucht VI.5 RP (1 próba)
Urodziny Teścia VI.5 RP (2 próba)
Cztery Pory Roku VI.4+ OS

A tutaj fragmenty sekwencji w wykonaniu Beat’a Kammerlandera bez liny:

Drogi wielowyciągowe:

Dame Cookie 8a+RP 200m przejście zespołowe z Jędrkiem Krzemińskim (j.k. 7c RP (2 pr), a.k. 6c OS, j.k. 6c OS, a.k.8a OS !! , a.k. 7c+RP (2 pr), a.k. 8A+ RP (2pr), j.k. 5C OS).
Była to moja 3, a Jędrka 2 sportowa wielowyciągówka w życiu :)

topo Dame Cookie

Na tripie towarzyszył mi wspomniany już Jędrek Krzemiński, który mimo, zaawansowanych studiów medycznych, zamiast się wykręcać brakiem czasu notuje nieprzerwany progres i szybko łyka kolejne cyferki!

Et Dieu créa la flamme 8a+ RP
Graoun tazief 8a RP
Mister Benjoin 8a RP

grota de galetas

Same przygotowania do sezonu poprzedził kilkudniowy wyjazd do Ospu:

Adam Karpierz (Heartbeat, Headcrash, Motion Lab, CW Reni Sport)
Active Discharge 8b+ RP (4 próba)
Crna Burja 7c OS zespołowo z Jędrkiem Krzemińskim. Jędrek poprowadził wyciągi: 1 (7b), 5 (7a+), 6 (6c), a ja poprowadziłem: 2 (7c), 3 (7b), 4 (7c).

Z kolej Jędrek Krzemiński odwiedzał Osp dwukrotnie. Oto efekty:
Baram Baram 8a+ RP (życiówka)
Active Discharge (L1) 8a RP (życiówka)
Gilotyna 8a RP
Trojanski Koń 7c+ RP

Zatem cytując klasykę: “pogłoski o mojej śmierci są mocno przesadzone” ;)

O tym jak było naprawdę, o “Bogu Łatwej Cyfry” i po info praktyczne zapraszam już wkrótce…