Serwis wspinaczkowy tworzony przez łojantów dla łojantów

Czy Kukuczka na diecie byłby lepszy?

Prawie w każdej dyscyplinie sportu niedawno doszło – albo niedługo dojdzie – do poważnych zmian w podejściu do żywienia. W miarę jak rośnie nasza wiedza o wpływie tego co jemy na możliwości organizmu, rośnie też gotowość do porzucania złych nawyków żywieniowych i zastępowania ich tym, co polecają dietetycy.
W tym przypadku alpinizm nie stanowi wyjątku – każde kolejne pokolenie podchodzi do żywienia odrobinę bardziej świadomie. Młodzi wspinacze to już często stuprocentowi profesjonaliści, którzy kontrolują wiele aspektów zarówno swoich treningów jak i diety.
W kolejnych dwóch odcinkach podcastu „Głowa do góry” będziecie mieli okazję wysłuchać spostrzeżeń i uwag Marty Naczyk – jednej z najlepszych polskich specjalistek w tym zakresie. Ale umówmy się – naukowe podejście do żywienia samo w sobie jest na tyle nudne, że trzeba było podejść do tematu na luzie i z przymrużeniem oka.

Podcast prezentuje Michał Siwek