Witaj! Zaloguj Utwórz nowy profil

Zaawansowane

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza


06 Oct 2016 - 23:44:12
Hejo
Nie napisałeś w jakim wieku jest dziecko
Prowadziłem sekcje dla dzieciarni i młodzieży przez 6 lat i z tej perspektywy oceniając, to widzę pewne nieścisłości w twoim planie treningu przyszłego mistrza :)
Dziecko, które jest jako tako ogarnięte ruchowo, jest w stanie zrobić 5 a nawet 6 na pierwszych zajęciach, no powiedzmy po 2-3 tygodniach poświęconych na zaadoptowanie się,
Na pewno nie trzeba czekać roku (jak to jest w twojej rozpisce)
Jeśli dzieciak nie jest w stanie zrobić 6 na wędkę w kilka zajęć to znaczy to najczęściej ze ma problemy z ogólną sprawnością fizyczna i koordynacja lub problemy natury psychologicznej (brak skupienia, strach itp)
To nic strasznego, często wynika to z jakiegoś etapu dojrzewania, nie ma co załamywać raczek.
Jeśli zdarzy się nam taki wspinaczkowy "bez talent" to jego dojście do 6.5 w 4 lata jest raczej niemożliwe (ale jak najbardziej możliwe w dalszej perspektywie czasowej)

Jeśli dziecko szybko załapie o co biega i drogi szóstkowe będzie robić po kilku zajęciach (RP po kilku próbach z wspierającym i tłumaczącym instruktorem) to oczywiście masz szanse na 6.4 w 3-4 lata (mi przeciętnie dociągnięcie nastolatka do tej cyfry zajmowało 4lata - i to ze względu na brak dostępu do skał, bo liczę to co robili w skale, a nie na ścianie)
Problem tylko ze w przedziale 6.4 -6.5 i wyżej nie można ograniczać sie do 2 treningów po 90min
Tu już mówimy o 3 treningach tygodniowo + obozy wspinaczkowe i wyjazdy w skały (przynajmniej kilka w roku)

Planowanie specjalizacji wg typu skały, formacji i stylów jest raczej bezsensu - chyba ze macie jakieś straszne fundusze wyjazdowe i plan na stworzenie nowego Ondry. To co ująłeś w tym zestawieniu (doświadczenie w różnych formacjach, wybór ulubionego stylu i szkoły wspinu itp) to normalnie zajmuje jakies 15 lat wspinania (albo i dłużej)

Co do zagrożeń - nikt ze znanych mi instruktorów i trenerów nie tyra dzieci treningiem siłowym, wiec ten problem odpada. A już na sto procent nie robi tego za pomocą ciężarów porównywalnych do trójboju siłowego.
Wspinaczka preferuje specyficzne wzorce ruchowe i płaszczyzny ruchu - powoduje min protrakce obręczy barkowej, pogłębienie kifozy piersiowej - w skrócie - garba. Trzeba o tym pamiętać i przeciwdziałać odpowiednimi ćwiczeniami i edukacja zawodników. (powiedzenie im ze sie mają nie garbić nie pomaga :) )

Cała reszta aspektów - same plusy :D

Nie do końca rozumiem o co chodzi z tymi innymi dyscyplinami? To są plany A, B i C ? Bo jak ma ćwiczyć do 3.30 w maratonie i robić 6.5 plus tłuc sie na macie - to jest to bardzo prosta recepta na porażkę :)
Proponuję się skoncentrować na jednej dyscyplinie a druga ewentualnie traktować jako rekreacje i odskocznie

Pod wzgledem fizjologi wysiłku wspinanie i sporty walki są ze sobą zbliżone.



WSPINACZ BLOG - od wspinacza dla wspinaczy
[wspinacz.wordpress.com]
TematAutorWysłane

Perspektywy rozwoju wspinacza

radziu26 Sep 2016 - 11:16:50

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

sobanek26 Sep 2016 - 12:13:41

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

yeti36327 Sep 2016 - 08:44:45

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

Wolfgang Von Leddembern26 Sep 2016 - 12:17:48

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

Grześ26 Sep 2016 - 18:21:01

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

Majkel27 Sep 2016 - 13:08:08

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

Wolfgang Von Leddembern27 Sep 2016 - 15:20:56

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

mihu06 Oct 2016 - 23:44:12

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

radziu07 Nov 2016 - 12:52:17

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

luk_fiz08 Nov 2016 - 19:31:18

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

trz08 Nov 2016 - 21:30:20

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

luk_fiz09 Nov 2016 - 07:22:52

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

velka09 Nov 2016 - 07:44:29

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

Simbelmyne09 Nov 2016 - 08:44:46

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

Qbab09 Nov 2016 - 09:41:15

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

luk_fiz09 Nov 2016 - 12:47:16

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

trz09 Nov 2016 - 14:11:38

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

bradder09 Nov 2016 - 14:19:10

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

PJ2209 Nov 2016 - 18:46:25

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

trz09 Nov 2016 - 22:27:38

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

AndrzejKo09 Nov 2016 - 22:50:55

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

luk_fiz10 Nov 2016 - 07:02:48

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

velka10 Nov 2016 - 07:07:38

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

Qbab10 Nov 2016 - 09:12:17

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

trz10 Nov 2016 - 09:19:29

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

bradder10 Nov 2016 - 08:51:55

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

Grześ10 Nov 2016 - 19:33:13

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

Grześ10 Nov 2016 - 19:41:19

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

AndrzejKo09 Nov 2016 - 18:24:05



Przykro nam, ale tylko zarejestrowane osoby mogą pisać na tym forum.

Kliknij żeby zalogować