Witaj! Zaloguj Utwórz nowy profil

Zaawansowane

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza


08 Nov 2016 - 19:31:18
Witaj,
Chciałbym podpiąć się pod temat i zapytać: czy byłbyś w stanie (jako doświadczony jak rozumiem trener) opisać perspektywy rozwoju wspinacza, który zaczął w wieku ok. 30lat?

Tytułem wyjaśnienia:
W grupie ludzi w podobnym wieku, z którymi zacząłem się wspinać około 6 lat temu większość (z pomiędzy tych, którzy szybko nie zrezygnowali) trafiała na permanentne plateau w okolicy 6.2-6.3; mnie dotyczyło to również. Od tego momentu na postęp niemal nie miały wpływu takie zmiany treningu/warunków jak np.:
- tylko zajęcia sekcyjne/tylko trening indywidualny albo mix,
- tygodniowo wypróbowana objętość od np. 2x ściana + 3x skały + campus/chwytotablica do wyłącznie np. 2x skały,
- wspinanie po łatwym/trudnym, z lepszymi/gorszymi partnerami,
- dieta i trening doprowadzające do np. spadku masy ciała o 20% (wychodząc od normalnej nieotyłej sylwetki),
- tony przekopanej literatury, cykle, dyskusje, podejścia, 100 par butów wypróbowanych, joga, trening psychy (odpadnięcia), celowanie w najróżniejsze drogi (długie/krótkie/przewis/połóg itp.).

Pisząc już tylko za siebie mogę powiedzieć, że po jakiś 4 latach sytuacja, że co bym nie robił to i tak: 6=łatwo, 6.1 = łatwo, 6.2 = łatwo, 6.2+ = trochę trudniej, 6.3 = niemal nie do zrobienia (a o więcej nie ma co marzyć) zaczęła mnie frustrować i w zasadzie z wspinania przerzuciłem się na inne rodzaje aktywności. Minęło trochę czasu i teraz jakieś 6.2 jest już raczej nieosiągalne ale ciągle się zastanawiam "co poszło nie tak?".
Chcę wyraźnie podkreślić, że ten problem nie dotyczy(ł) tylko mnie ale całej grupy ludzi, których wspinanie luźno obserwowałem. Do tego stopnia, że zacząłem się zastanawiać, czy po prostu nie jest czasem tak, że bez jakiegoś sporego talentu jak późno się zaczęło to "wyżej wała nie podskoczy"?.

Byłbym wdzięczy za odpowiedź,
Luk
TematAutorWysłane

Perspektywy rozwoju wspinacza

radziu26 Sep 2016 - 11:16:50

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

sobanek26 Sep 2016 - 12:13:41

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

yeti36327 Sep 2016 - 08:44:45

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

Wolfgang Von Leddembern26 Sep 2016 - 12:17:48

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

Grześ26 Sep 2016 - 18:21:01

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

Majkel27 Sep 2016 - 13:08:08

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

Wolfgang Von Leddembern27 Sep 2016 - 15:20:56

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

mihu06 Oct 2016 - 23:44:12

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

radziu07 Nov 2016 - 12:52:17

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

luk_fiz08 Nov 2016 - 19:31:18

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

trz08 Nov 2016 - 21:30:20

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

luk_fiz09 Nov 2016 - 07:22:52

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

velka09 Nov 2016 - 07:44:29

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

Simbelmyne09 Nov 2016 - 08:44:46

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

Qbab09 Nov 2016 - 09:41:15

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

luk_fiz09 Nov 2016 - 12:47:16

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

trz09 Nov 2016 - 14:11:38

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

bradder09 Nov 2016 - 14:19:10

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

PJ2209 Nov 2016 - 18:46:25

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

trz09 Nov 2016 - 22:27:38

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

AndrzejKo09 Nov 2016 - 22:50:55

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

luk_fiz10 Nov 2016 - 07:02:48

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

velka10 Nov 2016 - 07:07:38

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

Qbab10 Nov 2016 - 09:12:17

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

trz10 Nov 2016 - 09:19:29

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

bradder10 Nov 2016 - 08:51:55

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

Grześ10 Nov 2016 - 19:33:13

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

Grześ10 Nov 2016 - 19:41:19

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

AndrzejKo09 Nov 2016 - 18:24:05



Przykro nam, ale tylko zarejestrowane osoby mogą pisać na tym forum.

Kliknij żeby zalogować