Witaj! Zaloguj Utwórz nowy profil

Zaawansowane

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza


10 Nov 2016 - 08:51:55
trz Napisał(a):
-------------------------------------------------------
> Moje zdanie jest takie: zbyt wczesne rozpoczynanie
> treningu nie przekłada się na poziom
> pokonywanych trudności. Dlaczego? Wspinanie do
> poziomu VI.3-VI.4 (to uzależniam od poziomu
> predyspozycji psycho-fizycznych) to proces
> naturalnego rozwoju. Odbywa się bez konieczności
> podejmowanie treningu na przyrządach, na
> sztucznej ścianie, a często nawet jakiegokolwiek
> treningu. Co więcej - sztuczna ściana wypacza
> technikę wspinaczkową (poprzez występowanie
> łopatologicznych obciążeń dla stopy) i rozwija
> nawyki (używania stóp), które są niekorzystne
> w naturalnej skale. Te nawyki następnie bardzo
> trudno wyeliminować. Wtedy w skałach zamiast
> skupiać się na naturalnym rozwoju techniki
> najpierw trzeba się skupić na wyeliminowaniu
> złych nawyków. Przyglądałem się zajęciom na
> sekcjach - są to w większości zajęcia fitness,
> które same w sobie nie są oczywiście złe, ale
> nie uczą wspinania. Uczą używania siły - i
> wnioski, gdy nie ma postępów są proste - za
> mało siły. Moje obserwacje są takie - wspinacze
> są o wiele za silni w stosunku do pokonywanych
> trudności w skale! Taka jest specyfika sztucznej
> ściany.
> Żeby podejmować trening siłowy trzeba być
> świadomym swoich braków - np. brakuje mi silnych
> palców, albo przybloku, albo wzmacniam nogi. A
> nie - chcę się lepiej wspinać - to doładuję.
> To jest błędne koło i z tego też jest progres,
> ale wyniki są niewspółmierne do wysiłku,
> który się wykonuje i stąd pojawia się
> frustracja. Używanie tak wyrafinowanego
> przyrządu jak kampus żeby podnieść poziom z
> VI.3 na VI.4 czyni więcej krzywdy niż pożytku.
> To jest zwyczajnie niepotrzebne. Co należy robić
> - jak najwięcej wspinać się w naturalnej skale.
> Na pionowych i połogich drogach, gdzie TRZEBA
> używać nóg. Wiem, że nie każdy tak może, ale
> niestety nie ma innej drogi.
> Powtarzam jeszcze raz - jeśli ktoś lubi trening
> i wysiłek - nie widzę w tym nic złego - sam tak
> mam. Ale to nie jest prosta droga do pokonywania
> większych trudności. Taką drogą jest...
> wspinanie po coraz trudniejszych drogach i
> doskonalenie techniki na drogach poniżej zasięgu
> pokonywanych trudności w naturalnej skale...
> Pozdrawiam

Trzeba się przeprowadzić w skały - nie ma wyjścia. Jak się nie da - trzeba doładować :)

Pzdr
TematAutorWysłane

Perspektywy rozwoju wspinacza

radziu26 Sep 2016 - 11:16:50

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

sobanek26 Sep 2016 - 12:13:41

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

yeti36327 Sep 2016 - 08:44:45

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

Wolfgang Von Leddembern26 Sep 2016 - 12:17:48

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

Grześ26 Sep 2016 - 18:21:01

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

Majkel27 Sep 2016 - 13:08:08

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

Wolfgang Von Leddembern27 Sep 2016 - 15:20:56

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

mihu06 Oct 2016 - 23:44:12

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

radziu07 Nov 2016 - 12:52:17

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

luk_fiz08 Nov 2016 - 19:31:18

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

trz08 Nov 2016 - 21:30:20

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

luk_fiz09 Nov 2016 - 07:22:52

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

velka09 Nov 2016 - 07:44:29

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

Simbelmyne09 Nov 2016 - 08:44:46

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

Qbab09 Nov 2016 - 09:41:15

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

luk_fiz09 Nov 2016 - 12:47:16

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

trz09 Nov 2016 - 14:11:38

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

bradder09 Nov 2016 - 14:19:10

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

PJ2209 Nov 2016 - 18:46:25

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

trz09 Nov 2016 - 22:27:38

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

AndrzejKo09 Nov 2016 - 22:50:55

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

luk_fiz10 Nov 2016 - 07:02:48

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

velka10 Nov 2016 - 07:07:38

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

Qbab10 Nov 2016 - 09:12:17

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

trz10 Nov 2016 - 09:19:29

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

bradder10 Nov 2016 - 08:51:55

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

Grześ10 Nov 2016 - 19:33:13

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

Grześ10 Nov 2016 - 19:41:19

Re: Perspektywy rozwoju wspinacza

AndrzejKo09 Nov 2016 - 18:24:05



Przykro nam, ale tylko zarejestrowane osoby mogą pisać na tym forum.

Kliknij żeby zalogować